Tuesday 26 November 2013

INI MERUPAKAN FAKTA TENTANG PENYAKIT INI YANG PERLU KITA TAU!!

  • Pesakit yang menghidapi psoriasis yang obes terdedah kepada kencing manis dan penyakit
  • jantung.
  • Psoriasis adalah penyakit kulit yang kronik keradangan
  • Psoriasis boleh dimulakan oleh pencetus alam sekitar tertentu.
  • Satu kecenderungan untuk psoriasis diwarisi dalam gen.
  • Psoriasis tidak berjangkit.
  • Psoriasis mendapat yang lebih baik dan lebih teruk secara spontan dan boleh mempunyai remisi
  • berkala (kulit yang jelas).
  • Psoriasis adalah dikawal dengan ubat-ubatan.
  • Psoriasis adalah kini tidak boleh diubati.
  • Terdapat terapi yang menjanjikan banyak, termasuk ubat-ubatan biologi baru.
  • Kajian masa depan untuk psoriasis adalah cerah. 





APAKAH PSORIASIS?

Psoriasis adalah keadaan kulit noncontagious yang menghasilkan papules merah yangbergabung bersama-sama ke plak daripada menebal, kulit bersisik. Kepingan keringbersisik kulit dianggap hasil daripada percambahan berlebihan pesat sel-sel kulit yangdicetuskan oleh limfosit yang tidak normal. Psoriasis biasanya memberi kesan kepada kulitsiku, lutut, dan kulit kepala.

Sesetengah orang mempunyai psoriasis seperti ringan (kecil, pengsan tompok kulit kering) yang mereka mungkin tidak mengesyaki bahawa mereka mempunyai keadaan kulitperubatan. Lain-lain mempunyai psoriasis yang sangat teruk di mana hampir seluruh tubuh mereka dilindungi sepenuhnya dengan tebal, merah, kulit bersisik.

Psoriasis dianggapjangka panjang (kronik) keadaan kulit yang tidak boleh diubati. Iamempunyai padang berubah-ubah, dari masa ke semasa bertambah baik dan menjadi lebih buruk. Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk psoriasis secara spontan jelas selama bertahun-tahun dan tinggal di pengampunan. Ramai orang ambil perhatian semakin terukgejala mereka dalam bulan-bulan musim sejuk.

Psoriasis menjejaskan semua kaum dan kedua-dua jantinaWalaupun psoriasis dapat dilihat dalam orang mana-mana umur, dari bayi kepada warga tua, biasanya pesakit mula-mula didiagnosis pada tahun-tahun dewasa awal mereka.

APAKAH RAWATAN UNTUK PSORIASIS?



Terdapat banyak pilihan rawatan yang berkesan untuk psoriasis. Rawatan yang terbaik adalah individu yang ditentukan oleh doktor yang merawat dan bergantung, sebahagiannya, kepada jenis penyakit, tahap, dan kawasan badan jumlah yang terlibat.

Bagi penyakit ringan yang hanya melibatkan kawasan kecil badan (seperti kurang daripada 10% permukaan kulit total), topikal (kulit gunaan) krim, losyen, dan semburan boleh menjadi sangat berkesan dan selamat untuk digunakanKadang-kadang, suntikan tempatan kecil steroid terus ke dalam plak psoriatik terpencil yang sukar atau tahan boleh membantu.

Untuk sederhana kepada penyakit yang teruk yang melibatkan kawasan-kawasan yang lebih besar daripada badan (seperti 20% atau lebih daripada permukaan kulit total), produk topikal mungkin tidak berkesan atau praktikal untuk memohon. Kes-kes ini mungkin memerlukan rawatan cahaya ultraungu atau sistemik (jumlah rawatan badan seperti pil atau suntikan) ubat-ubatan. Ubat-ubatan dalaman biasanya mempunyai risiko yang lebih besar.

Untuk artritis psoriatik, ubat sistemik biasanya diperlukan untuk menghentikan perkembangan kerosakan sendi kekal. Terapi topikal tidak berkesan.

Ia adalah penting untuk ingat bahawa seperti mana-mana keadaan perubatan, semua ubat membawa kesan sampingan yang mungkin. Tiada ubat adalah 100% berkesan untuk semua orang, dan tidak ada ubat adalah 100% selamat. Keputusan untuk menggunakan mana-mana ubat yang memerlukan pertimbangan dan perbincangan yang teliti dengan doktor anda.Risiko dan manfaat potensi ubat-ubatan perlu diambil kira bagi setiap jenis psoriasis dan pesakit individu. Daripada dua pesakit dengan tepat jumlah masa yang sama penyakit, seseorang boleh bertolak ansur dengan rawatan yang sangat sedikit, manakala yang lain mungkin hampir menjadi tidak berupaya dan memerlukan rawatan dalaman.

Satu cadangan untuk mengurangkan ketoksikan beberapa ubat-ubatan ini telah biasanya dipanggil terapi "putaran". Idea ini adalah untuk menukar ubat anti-psoriasis setiap enam hingga 24 bulan untuk mengurangkan ketoksikan satu ubat. Bergantung kepada ubat-ubatan yang dipilih, cadangan ini boleh menjadi satu pilihan yang optimum.

Dalam contoh lain, seorang pesakit yang telah menggunakan steroid topikal yang kuat di kawasan yang besar badan mereka untuk tempoh yang lama boleh mendapat manfaat daripada berhenti steroid untuk beberapa ketika dan berputar ke terapi yang berbeza, seperti calcitriol (Vectical), terapi cahaya, atau suntikan biologi.


            CADANGAN SUPPLIMENT SHAKLEE:

            COLLAGEN POWDER: untuk melembapkan dan menolong 
            sel sel semakin baik
            NUTRIFERON: sebagai immune booster
            VITAMIN C: supaya kulit tidak mengelupas
            B COMPLEX
            supaya dapat mengawal stress. 
            Ini kerana tompokan psoriasis akan
            lebih Cepat merebak apabila stress
            GLA: untuk menstabilkan hormone badan
            ESP: protein untuk pembentukkan sel kulit baru
            Untuk kegunaan luaran:
            HERBAL BLEND: lotion untuk melembapkan kulit



PERLU DIKETAHUI : Psoriasis bukan penyakit berjangkit. Ianya tidak boleh sembuh tetapi rawatan jangka panjang boleh mengawal masalah ini.

Wednesday 6 November 2013

Alfalfa Shaklee Bukan Untuk Ibu Menyusu Sahaja

Walaupun tiada kajian terperinci dan jurnal perubatan tentang Alfalfa membanyakkan susu ibu, namun ia telah digunakan sejak berzaman di benua Ameria dan Eropah sebagai galactogogue dan juga sebagai herba yang sangat berguna dalam perubatan tradisi.
Alfalfa biasanya dimakan dalam bentuk cambah (sprout) dan daunnya.
Alfalfa Complex Shaklee diperbuat dari daun Alfalfa yang ditanam secara organik.
alfalfa shaklee
Antara lain, faedah dan kebaikan Alfalfa Complex Shaklee:-
(+) Menyeimbangkan Hormon - Alfalfa mengandungi bahan-bahan seperti isoflavon dan coumestans, yang mengikat reseptor estrogen dalam badan. Bila tahap estrogen rendah, alfalfa yang menyerupai estrogen ‘menyamar’ sebagai estrogen dan meningkatkan aktiviti estrogenik. Bila tahap estrogen dalam badan terlalu tinggi, estrogen dalam alfalfa bergabung dengan reseptor tadi, menafikan ruang untuk estrogen asal, sekali gus mengurangkan aktiviti estrogenik.
(+) Merendahkan kolesterol – Alfalfa mengandungi saponin yang menyerap kolesterol dan mengelakkan ia daripada diserap oleh tubuh.
(+) Masalah penghadaman – Alfalfa telah digunakan dalam perubatan Ayurveda untuk mengatasi masalah penghadaman
Banyak lagi kebaikan Alfalfa, maklumlah ia dikenali sebagai ‘raja segala tumbuhan’ pasti mantap kebaikannya untuk manusia sejagat.

Click here Credit 

* Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan: 
SMS/WhatsApp 019 2216858 | add kami di DVitaminum Store untuk konsultasi percuma & LIKE fanpage untuk tips -DVitaminumStore.

Mencari Penawar Rambut Gugur

Bila kita dapati banyak sangat produk untuk atasi rambut gugur, sememangnya ia bukan masalah luar biasa, ramai orang hadapinya.

Namun, produk yang mana satu yang sesuai? Ya, tak semua produk menjadi untuk semua orang, kerana masalah setiap orang berbeza-beza.

Penyebab keguguran rambut boleh jadi kerana tekanan (stress), atau pengambilan ubat-ubatan, kekurangan nutrien misalnya zat besi, zinc atau kuprum, atau simptom masalah tiroid atau penyakit auto-imun. Salah satu penyebab lagi adalah hormon. Kebanyakan ibu beranak kecil mula mendapati rambut gugur dengan banyak semasa anak menyembur air liur. Sebenarnya ia berkait dengan hormon androgen, kerana proses mengandung, bersalin dan menyusukan membabitkan banyak fungsi hormon.
Masalah keguguran rambut tidak semestinya berfaktorkan usia. Ramai orang terutama lelaki, dalam 30% dari mereka mengalami masalah ini semasa berusia 30 tahun.
Walau bagaimanapun, anda harus faham rambut kita mengalami 3 fasa – anagen : fasa menumbuh; catagen : fasa memanjang; dan telogen : fasa berehat. Rambut kita sentiasa ada rambut baru dan rambut yang gugur. Namun yang jadi masalah kalau rambut banyak sangat gugur, hingga ia tidak dapat menghambat kitaran anagen.
Jadi, bagi membantu anda yang bermasalah rambut gugur, beberapa produk dari Shaklee yang boleh anda cuba:-
- Zinc Complex (untuk rambut rosak, rapuh dan bercabang)
- B Complex (untuk masalah peredaran darah)
- Vitalea (untuk masalah kekurangan zat besi)
- ESP (untuk rambut rapuh dan bercabang)
- GLA Complex (untuk yang bermasalah hormon terutama ibu lepas bersalin)
Anda juga boleh mencuba syampu dan perapi Prosante serta Scalp Care Serum.
Semoga masalah keguguran rambut anda selesai dengan Shaklee!
Click here Credit 

* Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan: 
SMS/WhatsApp 019 2216858 | add kami di DVitaminum Store untuk konsultasi percuma & LIKE fanpage untuk tips -DVitaminumStore.

Kepentingan Vitamin Untuk Tubuh

Vitamin adalah antara zat yang membina tubuh kita. Tubuh kita terbina oleh jutaan sel yang membentuk organ dan sebagainya.

Kita mendapat vitamin secara semulajadi melalui makanan kita. Secara amnya, keperluan vitamin kita berbeza setiap orang. Keperluan ini juga agak generik untuk setiap bangsa berdasarkan aktiviti, iklim, cuaca dan sebagainya.
Misalnya orang-orang di tempat sejuk makan banyak makanan berlemak, selain dari memberi perlindungan semulajadi kepada tubuh mereka dari kesejukan, kebanyakan tempat sejuk adalah bergunung-ganang. Kegiatan harian memerlukan lebih tenaga dengan aktiviti melawan graviti. Oleh itu walaupun penduduk Switzerland banyak makan keju dan makanan berasaskan tenusu namun mereka tidak gemuk dan tidak terdedah kepada risiko sakit jantung.
Masyarakat khatulistiwa seperti Malaysia, asal makanan kita mengandungi banyak karbohidrat. Ia memang logik jika kita balik ke 100 tahun dulu, masyarakat Melayu menjalankan kegiatan meneroka, berkebun, berladang… Yang memerlukan banyak tenaga.
Namun berbeza dengan kita hari ini, lebih banyak duduk dari berjalan. Nak bersenam pun kena paksa, tapi masih mengamalkan cara makan yang biasa.
Jadi untuk kesihatan optimum wajar untuk kita menukar menu harian dan aktiviti harian kepada yang lebih sesuai dengan tubuh kita.
Namun di zaman moden ini, bukan itu saja yang harus kita timbangkan. Perkembangan teknologi dan revolusi industri menjadikan kita terdedah kepada pencemaran, radiasi dan sebagainya.
Keadaan ini menyebabkan kita perlukan lebih banyak vitamin untuk kesihatan optimum.
Keperluan RNI digariskan sebagai dos nutrien minima untuk tubuh kita agar menjadi sihat, namun tubuh kita perlukan lebih banyak untuk menjalankan fungsi lain, misalnya vitamin C 75mg cukup untuk mencegah skurvi dan fungsi normal sel, namun bagi kerja-kerja memperbaiki sel, penstabilan dari tindakan radikal bebas dan sebagainya, kita perlukan purata 500mg Vitamin C sehari. Apa lagi untuk tujuan penyembuhan dan kecantikan, dos yang lebih tinggi diperlukan.
Vitamin BUKAN pengganti zat makanan. Untuk kesihatan yang baik, menurut Dr Bruce Miller, kita perlukan – makanan seimbang, bersenam, dan suplemen. Menurut Ibn Qayyim, satu lagi perkara adalah kesihatan jiwa. Jadi 4 elemen ni penting untuk menjadi sihat – Makanan, Senaman, Suplemen dan Amalan Kerohanian.
Bila makan vitamin, niatlah supaya menjadi lebih sihat dan menyahut seruan Rasulullah SAW untuk menjadi hamba yang dicintai Allah – insan yang kuat.
Semoga kita lebih banyak bersyukur dari mengeluh.
Bila sakit, biasanya lebih mudah mengaduh dari mengucapkan “Alhamdulillah”
Click here Credit 

Vitamin Untuk Tubuh Biar Fit

Bila kita selalu rasa penat, stamina dan produktiviti menurun. Dah rehat, pun masih penat.  Kadangkala lebih banyak rehat dari kerja.

Jangan terburu-buru untuk mendapatkan minuman stamina penambah tenaga yang banyak dijual di pasaran. Ada cara yang lebih sihat dan lebih baik untuk menambah tenaga dan stamina.
Antara tips  dan vitamin untuk tubuh buar fit:

Bersenam dan bersukan

Aktiviti fizikal menguatkan jantung dan menjadikan oksigen dipam ke seluruh tubuh dengan lebih efisyen. Oksigen yang tidak optimum menyebabkan tubuh kita cepat penat.

Mengambil Vitamin Antioksidan

Vitamin E, Vitamin C, Beta Kerotena (Carotomax), Vivix adalah antara vitamin antioksidan yang membantu menyahkan radikal bebas dalam tubuh kita. Antioksidan meneutralkan kerosakan sel dan menjadikan tubuh kita lebih sihat.

Mengambil B Complex

Kebanyakan vitamin B membantu tubuh kita menghasilkan tenaga ada menghilangkan lesu. Vitamin B2 atau riboflavin terlibat dalam proses metabolik tubuh dan membantu untuk memastikan tenaga dihasilkan dengan berkesan. Vitamin B6 atau pyridoxine, mempercepatkan tindakbalas kimia yang berlaku dalam tubuh, menjadikannya lebih efsen supaya tenaga dapat dihasilkan oleh bahan bakar tubuh. Dan, tanpa vitamin B12 yang cukup, tubuh tak dapat menghasilkan tenaga yang mencukupi.

Mengambil Protein

Makanan kaya protein menjaga otot dan menjadikan badan lebih mudah dijaga.

Minum lebih banyak air masak

Bila tubuh kekurangan air, darah menjadi pekat. Darah yang pekat mengalir dengan lambat, dan penghantaran oksigen ke seluruh tubuh menjadi perlahan.

Makan dengan sedikit tapi kerap

Makan banyak sekaligus, terutama makanan tinggi karbohidrat, menyebabkan gula dalam darah mencanak.Tubuh menghasilkan lebih banyak insulin, dan gula dalam darah tidak ditukar menjadi tenaga, sebaliknya disimpan dalam otot. Pesakit kencing manis kebanyakannya menghadapi masalah ini.
Cadangan vitamin:
  • B Complex
  • Vita-C
  • Vita-E 400IU
  • ESP
  • Carotomax
  • CoQ Health Plus
  • Vivix
Click here Credit 

* Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan: 

SMS/WhatsApp 019 2216858 | add kami di DVitaminum Store untuk konsultasi percuma & LIKE fanpage untuk tips -DVitaminumStore.

Friday 1 November 2013

VIVIX: Kebaikannya Terkenal Di Seluruh Dunia


Vivix 2013
Apakah Vivix Shaklee?
  • Vivix merupakan supplemen anti-penuaan terbaik di dunia yang dibangunkan selepas penyelidikan bertahun-tahun oleh Shaklee, Syarikat no. 1 supplemen makanan di Amerika.
  • Setahun yang lalu, Shaklee memperkenalkan Vivix, produk supplemen revolusionari anti-penuaan dalam pertarungan melawan penuaan pada tahap sellular.
  • Lebih 1 juta botol Vivix telah pun dijual
  • Di dalam kajian makmal, ramuan Vivix telah menunjukkan impak kepada empat mekanisma penting penuaan pada tahap sellular.
4 Mekanisma Penuaan Pada Tahap Sellular
1. Kerosakkan DNA – Setiap hari, setiap sel tubuh diserang oleh hampir sejuta serangan yang merosakkan DNA. Serangan-serangan ini merosakkan pengkalan data genetik, menghasilkan satu “typo” (kesilapan dari yang asal) yang akan mengganggu fungsi sel dan panjang umut.
Ramuan Vivix melindungi dan memperbaiki sellular DNA
2. Pengawalan Genetik – Pengawalan genetik menyumbang kepada deteriorasi (kemerosotan) umur pada tahap sellular.
Di dalam satu penemuan utama, ujian klinikal terbaru, menunjukkan ramuan Vivix mengaktifkan satu pengawalan genetik utama yang menolong melambatkan penuaan tahap sellular.
3. Pengeluaran Tenaga Yang Kian Menurun Oleh Sel-Sel – Mitochondria (penjana tenaga) didalam sel menghasilkan tenaga yang kita perlukan. Apabila kecekapan mitochondria menurun fungsi sel turut menurun,
Ramuan Vivix menggalakkan biogenesis (pembentukkan baru) mitochondria untuk meningkatkan tahap tenaga didalam sel.
4. Penimbunan Protein AGE – Penimbunan berlebihan protein AGE (Advanced glycation end products) boleh menyebabkan kerosakkan tahap sellular yang akan mengganggu keutuhan sel dan panjang umur.
Ramuan Vivix adalah 10x lebih kuat dari resveratrol (kandungan unik dalam anggur “muscadine”) untuk melambatkan pembentukkan protein AGE.
Malahan, Vivix juga menolong membantu menjana dan memelihara :
  • Kesihatan jantung
  • Kesihatan otak
  • Kesihatan sistem imun
  • kesihatan sendi
  • Perlindungan antioksidan
  • Peningkatan tenaga pada tahap sellular
  • Kesihatan dan kesejahteraan
Kenali Ramuan Semula Jadi Di Dalam Vivix Shaklee
1. Muscadine Grape
  • Anggur hebat ini adalah satu-satunya anggur di alam semulajadi yang mempunyai lebih satu kromosom, yang mana ahli sains percaya mengukuhkan profil polyphenolyna dan berpotensi untuk memanfaatkan kesihatan
  • Ia juga mengandungi asid ellagik dalam kepekatan yang tinggi, satu phyto-nutrient yang tidak dijumpai didalam anggur jenis lain dan telah menunjukkan mempunyai ciri-ciri menghentikan kimia penyebab kanser, anti-virus dan anti-bakteria.
  • Selepas dilakukan kajiselidik tambahan, jenis anggur hebat yang paling mustajab ini dikenal pasti.
  • Seterusnya kumpulan ini, bersama dengan ahli sains dari University Georgia, membangunkan satu proses ekstraksi sejuk dan lembut untuk menjamin satu ekstrak yang bermutu tinggidengan aktiviti biologi tertinggi seperti yang ditunjukkan dalam beberapa siri ujian makmal untuk anti-penuaan.
  • Untuk mencipta profil polyphenol yang kuat didalam Vivix, ahli sains menggabungkan resveratrol yang lampau tulen dengan ekstrak dari anggur hebat ini, Elderberry Eropah dan Karet Ungu.
  • Campuran inilah yang bertanggungjawab dalam banyak tindakan unik anti-penuaan sellular Vivix.
2. Purple Carrot
  • Ianya adalah sumber terbaik vitamin A, dan mengandungi phytokimia termasuk carotenoids, phenolics, polyacetylenes, isocoumarins dan sesquiterpenes.
  • Ia juga mengandungi anthocyanins, antioksidan yang mustajab. Anthocyanins adalah bertanggungjawab pada warna merah menyala, biru dan ungu pada buah dan sayuran.
  • Berry mengandungi banyak anthocyanins, terutama sekali blueberry, yang mengandungi aktiviti antioksidan yang teramat tinggi
  • Anthocyanins adalah antioksidan utama didalam karet yang berwarna ungu-kuning dan ungu-oren, dan karet ungu-kuning mengandungi kapasiti antioksidan tertinggi, diikuti oleh karet ungu-oren.
  • Asid klorogenik adalah antioksidan paling banyak didalam semua jenis karet. Asid klorogenik ini dipercayai bertanggungjawab mengurangkan diabetes yang dikaitkan dengan pengambilan kopi
  • Sejak kebelakangan ini, kajian telah menunjukkan anthocyanins mempamerkan banyak aktiviti biologi, termasuk antioksidan, anti-radang, anti-mikrobial dan anti-carcinogen.
  • Tambahan pula, ia juga mempamerkan kesan pada saluran darah, platelet dan lipoproteinyang berkebolehan mengurangkan risiko penyakit koronari jantung.
3. Elderberry (Sambucus Nigra)
  • Satu daripada manfaat Elderberry adalah keberkesanannya dalam mengubati simptom flu, terutama sekali influenza B.
  • Berry mengandungi flavonoids, yang mempunyai ciri antioksidan yang kuat, dengan yang demikian mengukuhkan sistem imun melawan jangkitan virus dan bakteria.
  • Pada masa yang sama, Elderberry adalah sangat kaya dengan sebatian yang dikenali sebagai anthocyanin, yang memberi kesan anti-radang.
  • Ia juga dapat mengurangkan simptom seperti sakit otot, sakit atau demam yang berkaitan dengan selesema atau influenza.
  • Walau bagaimanapun, Elderberry tidak hanya kaya dengan antioksidan, tetapi juga vitamin A, B dan C dan nutrien seperti asid, amino acids, carotenoid, tannin dan rutin.
  • Semua ini adalah manfaat kesihatan yang didapati dari Elderberry.
  • Selain dari menguatkan sistem imun, untuk melawan jangkitan virus dan flu, elderberry dan ekstraknya juga berkesan terhadap keadaan seperti flu, jangkitan yeast, asma, batuk, sesak hidung dan dada dan diabetes.
  • Ia juga dapat merendahkan tahap kolesterol dan juga menghalang oksidasi kolesterol LDL.
  • Oksidasi LDL dianggap sebagai satu penyebab penting penyakit kardiovaskular
  • Kesimpulannya, elderberry mampu memberi perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular dan jantung termasuk, strok dan serangan sakit jantung.
  • Seterusnya lagi manfaat penting dari elderberry adalah pengurangan stress, memperbaiki penglihatan dan penghadaman.
4. Polygonum Cuspidatum
  • Polygonum Cuspidatum (juga dikenali sebagai Knotweed Jepun) adalah tumbuhan perenial yang besar berasal dari Asia, yang juga dikenali banyak ditemui di Amerika Utara dan Eropah.
  • Knotweed Jepun adalah sumber komersial Resveratrol, yang juga terdapat dalam ekstrak kulit anggur merah dan juga biji anggur merah
  • Polygonum Cuspidatum mempunyai banyak manfaat kesihatan dan digunakan untuk merumuskan supplemen anti-penuaan seperti resveratrol dan banyak jenis perubatan tradisional cina.
  • Ahli sains telah banyak melakukan ujian makmal keatas haiwan untuk menentukan manfaat kesihatan resveratrol.
  • Kesimpulan dari ujian ini menunjukkan resveratrol membantu melambatkan proses penuaan,merendahkan kolesterol, merendahkan tekanan darah, meninggikan prestasi atlet, dan mengurangkan berat badan.
  • Supplemen resveratrol mungkin jawapan untuk memanjangkan usia kita
  • Ujian sebenar untuk supplemen anti-penuaan ini adalah masa.
  • Dimasa akan datang usia purata adalah didalam lingkungan 120 tahun, mereka yang mengambil supplemen Resveratrol akan berterima kasih untuk satu lagi terobosan saintifik yang penting ini.
—————————————————————————————————————-
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 
credit : click here
* Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan: 
SMS/WhatsApp 019 2216858 | add kami di DVitaminum Store untuk konsultasi percuma & LIKE fanpage untuk tips -DVitaminumStore.



TIPS : 10 Kebaikan Mandi Air Sejuk

Mandi air sejuk adalah perkara biasa dalam kehidupan kita 
terutama yang sering bangun awal pagi. Mungkin ramai 
antara kita yang tidak tahu, mandi air sejuk juga 
adalah satu terapi kerana ia mempunyai banyak 
kelebihan dan kebaikan. Konsep Hydrotherapy 
telah lama digunakan oleh Vincenz Priessnitz, 
seorang peladang pada tahun 1920an yang 
menggunakan terapi ini untuk mengubati 
banyak penyakit.



Berikut adalah 10 Kebaikan dan Kelebihan Mandi Air Sejuk

1. Meningkatkan Imunisasi Badan

Mandi air sejuk dipercayai menjadi penawar yang baik 

untuk demam dan jangkitan kuman pada pada badan. 
Terdapat satu kajian dijalankan kepada atlet muda dengan 
merendam mereka dalam air sejuk bersuhu 14 darjah Celsius, 
3 kali seminggu selama 6 minggu. Terdapat peningkatan 
2 jenis sel darah putih, monocytesdan lymphocytes.

Lymphocytes bertugas untuk menyingkirkan bakteria, virus 

dan toksin dalam badan manakala monocyte bertanggungjawab 
menghapuskan patogen dan bendasing dalam badan. Penyelidik 
mendapati kadar metabolisme yang tinggi hasil dari mandi air 
sejuk yang disebabkan oleh badan kita yang cuba untuk 
memanaskan badan secara tersendiri akan mengaktifkan 
sistem imunisasi dan menghasilkan lebih banyak sel darah 
putih. Mereka yang sering mandi air sejuk dipercayai jarang 
demam dan mungkin sukar terkena barah yang tertentu.

2. Melancarkan aliran darah

Aliran darah yang baik penting untuk kesihatan jantung. 

Mandi air sejuk dan panas secara berselang-seli boleh meningkatkan 
keberkesanan aliran darah. Apabila mandi air sejuk, 
arteri darah mengecut. Ia dipanggil vasoconstriction. 
Arteri yang mengecut membolehkan darah mengalir pada tekanan 
lebih tinggi, aliran darah lebih lancar. Vasodilation adalah 
kesan sebaliknya apabila badan kembali menjadi lebih panas.

Satu lagi kebolehan semulajadi badan apabila mandi air 

sejuk adalah darah akan lebih cepat mengalir ke organ-organ 
utama dalam badan untuk mengekalkannya dalam keadaan panas. 
Bukankah ia boleh membantu aliran darah yang baik?

Kenapa aliran darah yang baik penting untuk kita? 

Ini kerana ia mampu mengelakkan hipertensi dan 
pengerasan dinding arteri. Ia juga membantu meningkatkan 
kecergasan badan kita dan kita akan rasa lebih sihat.



3. Mengawal suhu badan

Mandi air sejuk boleh membantu mengawal thermogenesis 

(cara badan menghasilkan haba dalam badan), di mana ia 
mengaktifkan sistem pemulihan badan. Jika anda mempunyai 
penyakit sejuk kaki dan tangan yang kronik atau berpeluh 
keterlaluan, anda boleh cuba mandi air sejuk.


4. Membantu untuk Kurus / Meningkatkan Metabolisma badan

Lemak perang dalam badan berguna untuk pembakaran tenaga 

dalam badan. Apabila badan kita terdedah dengan sejuk, 
lemak perang ini akan terbentuk. Sel-sel lemak ini yang 
membakar glukosa dalam badan untuk penghasilan 
haba badan. Penghasilan lebih banyak lemak perang 
akan membantu pembakaran lebih banyak tenaga 
dan membantu untuk kurus. Kadar metabolisme badan 
juga meningkat.


5. Mengurangkan Tekanan Perasaan

Mengurangkan Tekanan Perasaan adalah salah satu kebaikan 

mandi air sejuk. Satu Kajian dari Virginia Commonwealth 
University mendapati air sejuk boleh meransang "titik biru" 
pada otak, sumber utama noradrenaline untuk 
badan kita. Noradlinaline adalah bahan kimia yang 
membantumencegah tekanan perasaan. 


6. Meningkatkan Pergerak Cecair Limpa

Sistem limpa adalah yang bertugas untuk membuang kotoran 

dari sel dan membantu melawanpatogen (penyakit). 
Berbanding urat darah, sistem limpa, ia tidak mengandungi 
darah, tetapi cecair limpa yang membuang bahan kotoran 
dan membawa sel darah putih untuk melawan jangkitan. 
Jika darah yang mengalir di pam oleh jantung, kandungan 
limpa bergantung kepada pengecutan otot sistem. 
Mandi air sejuk membantu pengecutan otot limpa dan 
menyebabkan cecair ini boleh berfungsi di seluruh badan.


7. Menguatkan Pernafasan. 

Sedarkah anda, ketika anda mula untuk mandi air sejuk, 

anda akan menarik nafas dengan dalam terlebih dahulu? 
Ia tindakbalas biasa badan supaya badan kita cukup oksigen 
untuk memanaskan badan dan mengurangkan renjatan kejutan 
akibat sejuk. Tindakan ini membantu menguatkan paru-paru 
dan meningkatkan kadar serapan oksigen badan seterusnya 
menyebabkan badan lebih segar dan kurang letih.


8. Menjadikan Kulit dan Rambut lebih Sihat

Air panas mampu mengeringkan kulit dan rambut. Sebaliknya, 

air sejuk boleh membuatkan rambut kita nampak lebih 
berkilat dan menjadikan kulit lebih sihat dengan mengecilkan 
kutikel kulit dan pori-pori, mengurangkan potensi tersumbat 
dengan kotoran dan mendatangkan jerawat. Air sejuk membantu 
detoks kotoran dan toksin dalam kulit. Proses detoks kulit 
sangat berguna untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih dan
 awet muda. Air sejuk menutup kutikel pada rambut, rambut lebih 
kuat dan mengurangkan kotoran menyebabkan scalp pada kepala.


9. Meningkatkan Tenaga

Mandi air sejuk boleh menyebabkan kita lebih bertenaga 

kerana jantung akan mengepam darah dengan lebih aktif 
seterusnya darah mengalir dengan lancar di seluruh badan


10. Meningkatkan Penghasilan Hormon. 

Mandi air sejuk boleh membantu sistem peranakan. Sistem 

peranakan lelaki tidak boleh terdedah kepada panas yang 
berlebihan, sperma akan berkurang dengan peningkatan suhu. 
Lelaki yang mandi air panas selama 30 minit setiap hari untuk 3 
minggu akan mengalami ketidaksuburan bagi tempoh 6 bulan. 
Mandi air panas boleh mengawal sistem endokrin.

sumber : http://www.guidinginstincts.com/2012/04/10-

health-benefits-of-cold-showers.html